다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

모두들 식단 어떻게 하시나요?

식단이 궁금합니다!

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저탄, 저당으로 골고루 잘 먹어요

삼겹, 갈비살 가리지않고 고기도 많이 먹고, 야채는 코끼리처럼, 좋은지방도 충분히

칼로리는 평소 신경안쓰다 체중 늘어나면 조금 양조절을 합니다

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