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07월 18일 (음식 1040kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1040/ 1052

0/ 175

실패
(163)

점심식사 : 470kcal (45.19%)
미아논나 당근 라페 햄 바게트 샌드위치 457kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 13kcal

오후 간식 : 55kcal (5.29%)
토마토 (중간크기) 23kcal
수박 32kcal

저녁식사 : 285kcal (27.40%)
데친 브로콜리 82kcal
가지볶음 84kcal
삶은당근 54kcal
렌틸콩밥 55kcal
배추김치 10kcal

야식 : 230kcal (22.12%)
코젤다크 105kcal
수제소세지 125kcal

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