view-top

07월 20일 (음식 685kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

685/ 1052

360/ 175

성공
(552)

점심식사 : 480kcal (70.07%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 11kcal
포카치아 262kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거) 192kcal
열무김치 15kcal

오후 간식 : 205kcal (29.93%)
산과들에 그래놀라 90kcal
수박 115kcal

운동 : 360kcal
헬스 220kcal
조깅 달리기 140kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 07월 20일 (음식 1321kcal, 운동 264kcal)

다음글 07월 20일 (음식 480kcal, 운동 360kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동