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7.20.일.간단2498일차(스위치온 2차 유지기)

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2025.07.21 02:20 | 조회수 23 | 좋아요 0

할롱요
아침은 모임에서 훈제란 5개,꼬마김밥 4줄, 수박 먹었어요

점심은 한식뷔페 가서 실컷 먹었어요ㅠ

그후 수박 두조각 더 먹고 저녁 안 먹고 단식 들어갔어요

계단오르기 오늘은 120층 했어요
오랜만에 아는 언니랑 만나서 걷느라 13832 걸었어요 ㅎ

이번 스위치온 2차는 금기식품을 철저히 잘 지키지 못해서ᆢㅠ
오늘부터 다시 유지기로 넘어갑니다ㅎ

나중에 상황보고 다시 3차 도전할까 고려해보려구요ㅎ

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댓글 (3)

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탄탄원츄
|07.22 22:20

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다산댁 그럼 된 거죠! 그래도 늘슨해진 마인드는 원상복귀 하시는게 좋을 듯요

다산댁
|07.22 08:24

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입터짐 정도는 아니구요ㅎ
평소처럼 먹기는 했는데ᆢㅎ
치킨 두조각,찐만두 1개를 먹었는데 금기식품이라서요ㅠ

탄탄원츄
|07.22 02:37

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실컨이 얼마만큼인지...입터짐을 조심하셔야 해요 ㅜㅜ

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