감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
야간일하는데 배고플때
이전글 다이어트
다음글 원래 감량기에는 근손실도 어쩔수없는건가요…
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
저는 견과류 추천합니다.야채를 좋아하시면 토마토나 오이같은걸 추천드리지만 솔직히 배고픈데 야채같은거 먹으면 더 배고프고 자극적인거 땡기더라구요...견과류 하나씩 주워먹으면 저는 괜찮더라구요.견과가 지방이 주라서 배고픔도 식욕도 금방 사라지고 한개씩 한개씩 주워먹으면양도 조절하기 쉽고요...
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
TOP으로 이동
