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7/21 Mon.
아침: 커피
점심: 전날 밤에 투고해온 고등어구이정식 남은거 다..
간식: 딸기 포도
저녁: 두부김치, 해물동그랑땡
운동: 작 딸이 차 빌려가서 암데도 못가고 집안일만 실컷 했다. 그런데 만보를 채웠다 어쩐지 피곤했스 ㅎㅎ

7/22 Tue.

아침: 아아, 바나나
점심: 된장찌개 백반
오후 운동: 줌바수업

저녁?? 티라미수 아이스크림
정신 차려보니 한통을 다 먹었다.🤦
아..초심을 잃지말자.😖

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