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07월 23일 (음식 2032kcal, 운동 326kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2032/ 1561

326/ 260

실패
(405)

아침식사 : 339kcal (16.68%)
풋사과 73kcal
덴마크 소화가잘되는우유(락토프리) 130kcal
삶은 달걀 136kcal

점심식사 : 849kcal (41.78%)
소고기육개장 340kcal
쌀밥 310kcal
홍어무침 199kcal

저녁식사 : 844kcal (41.54%)
켈리 라이트 병맥주 450kcal
닭백숙 394kcal

운동 : 326kcal
런닝머신 걷기 66kcal
싸이클 실내자전거 100kcal
사우나 160kcal

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