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07월 27일 (음식 1065kcal, 운동 375kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1065/ 1052

375/ 175

성공
(187)

아침식사 : 300kcal (28.17%)
포카치아 291kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 9kcal

점심식사 : 345kcal (32.39%)
청국장찌개 69kcal
쌀밥 250kcal
오이무침 26kcal

오후 간식 : 155kcal (14.55%)
시나몬롤 150kcal
아메리카노 5kcal

저녁식사 : 265kcal (24.88%)
전복구이 130kcal
애호박볶음 45kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 90kcal

운동 : 375kcal
헬스 165kcal
조깅 달리기 210kcal

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