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07월 29일 (음식 875kcal, 운동 150kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

875/ 1052

150/ 175

성공
(152)

점심식사 : 575kcal (65.71%)
코스트코 블랙올리브 브레드 240kcal
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 65kcal
애호박전 270kcal

저녁식사 : 300kcal (34.29%)
계란프라이 89kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 125kcal
감자조림 56kcal
[동원] 양반김 올리브유김 30kcal

운동 : 150kcal
필라테스 150kcal

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