view-top

07월 30일 (음식 1490kcal, 운동 250kcal)

 다신다이어터
정신 너무 못차림 치킨을 먹다니.. 중복이라 어쩔 수 없었다는 변명과 함께...

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1490/ 1737

250/ 289

성공
(208)

점심식사 : 533kcal (35.77%)
계란찜 401kcal
찐옥수수 132kcal

오후 간식 : 267kcal (17.92%)
[프링글스] 오리지날 작은것 135kcal
찐옥수수 132kcal

저녁식사 : 690kcal (46.31%)
노랑통닭 690kcal

운동 : 250kcal
필라테스 250kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 07월 30일 (음식 830kcal)

다음글 점심회식으로 무너짐 흑흑ㅠ

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동