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7월30일

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아.점 삼계탕
간식 아아. 케이크
저녁 삼겹살 묵은지 쌀밥2스푼

운동 홈트(필라테스, 고강도)

복날이라 언니랑 삼계탕먹고 베이커리까페
다녀왔어요
저녁에 식구들 고기 구워주면서 저도 몇점
먹었습니다.
오늘도 수고하셨습니다

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