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맛있게 먹으면서 다이어트 하는법 없나요?
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그럼요~있습니다...맛있게 드시고, 드신것보다 더 움직이시면 됩니다.일례로~밥한공기 300칼로리로 생각한다면~달리기 8km 정도 하시면~ 빠집니다.즐기면서~ 먹으면서 다이어트하는게 건강에 좋아요...ㅎㅎ
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