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혈당관리 최고 레시피

 다신다이어터

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저는 단음식들을 너무 좋아하는데…. 다이어트/혈당관리할땐 단거 믾이 먹으면 안돼서 너무 슬펐는데…
취향 저격한 레시피 찾았아요❤️

사과 반쪽, 그릭 요거트 100g, 꿀 (아님 저칼로리 올리고당) & 피넛 버터
요즘 해외에서도 핫했던 레시피인데 너무 맛있었어 일주일에 4-5번은 먹고 있어요.
물론 단백질도 챙겨먹어야하니 요즘 제 최애인 말차말 프로틴 쉐이크랑 먹어주면 든든한 점심 끝입니다 🍎🍵

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