view-top

08월 17일 (음식 710kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

710/ 1169

0/ 195

성공
(264)

아침식사 : 205kcal (28.87%)
포카치아 160kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 11kcal
계란흰자 34kcal

점심식사 : 275kcal (38.73%)
수박 140kcal
베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 135kcal

저녁식사 : 230kcal (32.39%)
소고기 목심(한우) 180kcal
양배추 50kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 08월 17일 (음식 1075kcal)

다음글 08월 17일 (음식 205kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동