다이어트

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오십견이슈

40대중반되니 오십견이 와서 운동이 제한이 많네요.
하체운동 위주로 하고있는데, 병원다녀 팔이 많이 나아졌는데도 또 아플까 다른 운동이 망설여집니다.
40~50대 분들 어떤 운동 많이하시나요?
이제 과격한 운동은 피하게 됩니다.

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