view-top

08월 11일 (음식 1159kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1159/ 800

0/ 4471

실패
(4830)

점심식사 : 762kcal (65.75%)

기버터 넣은 등심구이

쇠고기 등심구이 672kcal
기버터 90kcal

오후 간식 : 10kcal (0.86%)

친정엄마와 스타필드에서 만두공격을 이겨내고 선택한 티

커피빈 아이스 레몬 민트 티 10kcal

저녁식사 : 384kcal (33.13%)

들기름 120kcal
광어회 264kcal

야식 : 3kcal (0.26%)
소금 3kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 08월 12일 (음식 1226kcal)

다음글 08월 18일 (음식 845kcal, 운동 270kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동