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2544일차 식단

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할옹 언니

오늘도 적당히 바빠서 좋았어요. 15-1630까지 돈세탁. 검은돈 방지. 횡령 등등 관련 교육이 있었어뇨. 짬짬이 들어오는 일도 하고. 이쪽 일을 해서 한달에 한번 이런 교육을 받아요.
오늘 점심은 어제랑 좀 달라요. 어제 산 오징어회+청어알를.사서 같이 먹었걸랑요 ㅎㅎ
퇴근 후 아들이랑 좀 대화 나누다가 개인 볼을 땜애 운동은 패스. 내일 열운을!

아들 저녁은 뼈없는 닭다리 스테이크를 만들어줬어요

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