view-top

08월 25일 (음식 1742kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1742/ 1637

0/ 272

실패
(377)

아침식사 : 298kcal (17.11%)
스타벅스 아이스 카페라떼 그란데 150kcal
뜯어먹는롤치즈식빵(파리바게뜨) 148kcal

점심식사 : 723kcal (41.50%)
명란아보카도비빔밥 503kcal
뜯어먹는롤치즈식빵(파리바게뜨) 148kcal
아티제 치즈롤 72kcal

오후 간식 : 254kcal (14.58%)
우도삼춘 땅콩샌드 72kcal
커피빈 고창수박주스 78kcal
두부과자 104kcal

저녁식사 : 467kcal (26.81%)
스파이시치킨 샌드위치 445kcal
오렌지 22kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 08월 25일 (음식 1544kcal, 운동 360kcal)

다음글 08월 25일 (음식 1030kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동