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8월27일

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어머어머.
다들 일지 빨리 올리셨네요.!!!
까먹고있다가 후다닥~~댓글만달고 오늘은
하루 빼먹으려다가..간단히 쓰게됩니다!!
아들없으니 새벽에 운동나가
열운하고요~~~~
피부과 갔다가 시누이랑 점심먹고.
디저트도먹고~~~ 끝내아하는데.
남편이 치킨을~~~~😱
허니콤보는 못참았슴당.😭

운동
골프60분
헬스 하체60분 복근10분 스텝밀45분

식단
아침 삶은계란1개 포도10알
운동후 프로틴쉐이크
점심 닭다리살포케.
간식 마들렌1/2 앙버터스콘1/2
저녁 허니콤보6조각

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