다이어트

다이어트 1달째 -2키로

아침 고구마
점심 양 절반으로 줄이기
저녁 닭가슴살 샐러드
운동은 많이 못함ㅜㅜ
다음달에는 운동 많이하기

이전글 08월 31일 (음식 655kcal)

다음글 08월 31일 (음식 370kcal)

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top