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다이어트 운동 실내사이클에 병행할만한게 있을까요

 다신다이어터

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제가 무게가 많이나가서 무리한 운동하면 발목에 염증이 도지다 보니 적당한 운동으로 실내사이클 1시간 정도 하고있습니다. 별도로 다른운동을 병행할게 있을까요

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