다이어트

오늘도 하루 열일하고^ 운동도 하구^
보람차고 꽉채운 하루 보냈슴다♡

삼시세끼 모두 집에서 잘먹고
운동은 필라테스

아침9시* 요거트에 천도복숭아랑 블루베리

점심1시* 월남쌈(밀키트)와 쌀국수 1/3
도리깨침이랑 브랜드의 월남쌈인데 야채랑 고기랑
잘나와서 먹기 좋아요~ 요즘 포메인이 맛이 없어서
집에서 시켜먹엇어요^
함께 주문한 쌀국수는 맛없어서 조굼 먹고 버려서
사진이 없어요^^ ㅎㅎ

저녁7시* 곤약쌀밥에 커리^^ 와 돋가스(100g)
(치즈고구마돈가스1개와 돈가스2개)
너무 맛났어요^^ 야채샐러드도 먹었는데
사진을 깜빡^^

저녁을 피치못하게 6시반에 시작해서 7시마무리
8시에 필라테스 다녀왔슴다^^

오늘 필라테스 그룹을 모두 마쳐서
다시 그룹 72회와 개인 10회 신청하니
또 새로운 시작 느낌이에요^^
요즘 필라테스에 조금 소홀했는데^
다시 열심히!!

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4리즈
|09.03 09:23

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저녁을 먹고 운동을 가서 오늘 몸이 무거워서 조금 힘들었어요^^ ㅎㅎ
그래도 갔다오면 기분 좋아요♡

4리즈
|09.03 09:23

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맞습니다^^테리아님~
회당 금액 생각하면 그냥도 아니구 기쁜 맘으로
잘다녀야하는데 프하하
잠깐 게을러진것같아요^^ 헤헤
9월부터 출장이 많아지니 미리미리 준비해야죠^^

*수지*
|09.03 07:28

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일기 보면서 저녁 늦게 드신다 생갃했는데 운동 다녀오셨구요🤭
새로운 마음으로 다시 열심히!!!! 좋아요^^
즐거운 하루 시작하세요😍

terria
|09.02 22:26

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오.필라 새로등록하셧군요.
저도 새롭게 신청할땐 또새로운맘이더라구요.
반성도 되고..
저는끊어놓은 pt가 이제 반정도 해서 반환점을 돌 시점 이더라구요.
막 흘려보낸건아니지만.
회당 금액 생각하면..더열심히 해야겠다 생각들어요.
오늘도 식단잘챙겨드시고..일도 하시고.운동까지.수고하셨습니다!!

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