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9/2 63.7kg 걷뛰 80분 술❌

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어제 저녁에 걷뛰하고 오늘 오전에 하체운동 조금하고
저녁에 또 걷뛰했더니 다리가 너무 아프다.
그래도 술 마시지 않았어😍
9월은 시작이 좋다.
이제 얼마 안남은 자유시간 ㅠㅠ
시간을 느리게 가게 하는 법은 금주뿐이라는 걸 알고있기때문에 진짜 열심히 해야한다!!!
내일도 화이팅!!

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