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09월 08일 (음식 560kcal, 운동 270kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

560/ 1022

270/ 170

성공
(562)

점심식사 : 140kcal (25.00%)
아메리카노 5kcal
베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 135kcal

저녁식사 : 420kcal (75.00%)
[곤약상회] 곤약가래떡 현미 187kcal
수란 82kcal
두부 88kcal
양파 35kcal
갓김치(식약처/대표) 28kcal

운동 : 270kcal
자유형 수영 270kcal

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