다이어트

아침식사: 프로틴팝칩 허니갈릭맛1봉, 프렌치카페 디카페인 스테비아 커피1잔

어제 밤에 신랑이 과자 먹는 거 보고 급 땡겨서 아침에 안자고 과자 먹음.

오전간식: 디카페인 아메리카노1/2개, 견과류1봉, 제누 단백질커피1잔

내가 봐도 커피를 너무 먹는다. 배고프면 음식 대신 커피를 먹는 듯. 줄이자!!!

점심식사: 그릭요거트(단쉐2스푼, 유산균1포)1통, 말차 두유라떼1컵

저녁식사: 군만두6개, 제로 콜라1잔, 디카페인 아이스 아메리카노1잔, 제로 캔디7알, 단쉐(무가당두유)1잔

야식: 숯불 양념구이3조각, 숯불소금구이6조각, 프로틴 팝칩 허니갈릭맛1봉, 매콤살사맛1봉, 제로 캔디15알, 땅콩버터4스푼, 진미 오징어채 조금

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