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09월 09일 (음식 1399kcal, 운동 630kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1399/ 1388

630/ 231

성공
(388)

아침식사 : 70kcal (5.00%)
마+꿀+우유 70kcal

오전 간식 : 30kcal (2.14%)
아메리카노 4kcal
아메리카노 4kcal
토마토즙 22kcal

점심식사 : 210kcal (15.01%)
칼국수 210kcal

오후 간식 : 2kcal (0.14%)
둥굴레차 2kcal

저녁식사 : 1,087kcal (77.70%)
삽겹살 331kcal
소주(병) 527kcal
카스맥주 74kcal
쌀밥 155kcal

운동 : 630kcal
줄넘기(시간) 630kcal

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