다이어트

💪운동
- 런닝머신 50분

오늘은 그동안 정형외과때문에 못 갔던 다른 병원들 투어를 했어요.저는 완전 종합병원입니다.😢
오늘은 취향의 노래 들으면서 신나게 러닝했어요^^

*아침 - 김주먹밥, 꼴뚜기.멸치볶음

*요새 아래 버전 음악에 꽂혀서 50분 내내 저 한 곡을 무한 재생해서 들었어요.😆 런닝할 힘이 나게 하는 음악입니다.😍

*점심 - 통밀식빵.잠봉 오픈샌드위치(넘넘 맛있다😋), 아아

*저녁 - 그릭요거트, 아보카도, 사과, 병아리콩

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