다이어트

25년 9월 12일 다이어트 일기

다신다이어터

jybyun11
2025.09.12 23:22 | 조회수 31 | 좋아요 0

아침은 신라면으로 때웠고, 점심은 사진에는 없지만 덮밥으로 때웠고, 저녁은 오트밀로 때웠다.

이것을 다이어트라고 해야하는지도 잘 모르겠다. 다이어트가 거의 일상이 돼버렸다.

오늘 운동도 아침, 점심, 저녁으로 링피트 어드벤쳐를 했는데 게임내에서 레벨이 급속도로 오르고있다.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 12일 금요일 (15일차) 중간 점검

다음글 11일 목요일 14일차

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

jybyun11
|09.14 09:08

신고 0 공감 0

요즘에는 워낙 별에별 얘기가 다있어서 나한테 맞는게 뭔지 판단해서 해야되더라고요.

이번생에기필코
|09.13 07:26

신고 0 공감 0

다이어트 고수님들 말씅으로는 원래 평생 할수 있는 습관을 만들어야 한다고들 하시잖아요
그래야 요요가 않온다고
저도 참 ~쉽지가 않네요 😂

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동