다이어트

9.13.토.공체

다신다이어터

*수지*
2025.09.13 11:20 | 조회수 39 | 좋아요 0

평일에 식단 노력을 하면 토요일에 잠깐!!! 낮은 몸무게가 스치고 지나가나봐요. 🫢월요일에 1kg 이상 늘긴하지만요.😅
공복유산소도 이래서 포기할 수 없는 것 같아요.

모두들 즐거운 주말보내세요.😍

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 9월 13일 _ SukSun 카페

다음글 9월13일공체

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

*수지*
|09.13 13:24

신고 0 공감 0

안 아픈게 최고에요.ㅜㅜ
감사합니다.^^👍

*수지*
|09.13 13:21

신고 0 공감 0

스쳐지나갈 몸무게에요ㅎㅎ
내려갈 때 지켜야하는데 제 자신에게 한없이 관대해지고 있습니다.^^;;;

4리즈
|09.13 12:26

신고 0 공감 0

와우~ 46 😍👍😄🧡
놀라워라^^ 저는 이 몸무게면 쓰러질듯요.

넘 좋아요^^
자극받이서 유지는 무조건해야죠^^
지금 빵먹다가 포크 놓았어요..
(사실.다먹음요)

terria
|09.13 11:28

신고 0 공감 0

와~~46
꿈의숫자에요!!
한3달 진짜 예외없이 식단과운동을 해야 도달할수 있을동말똥.~~
쭉 유지 잘하고 계시니.
아프지말고 건강유의하세요 ^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동