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9.13.토.간단2553일차(스위치온 2차 유지기)

 다신다이어터

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할롱요
오늘도 병원에 도수치료 예약해서 다녀왔어요

재래시장 가서 보리밥 비빔밥,된장찌개, 비지찌개, 김치,멸치볶음 먹었어요

저녁은 작은아들이랑 여사친이랑 뜨돈에 가서 외식했어요ㅎ
피자,매운 우동,김치 우동과 돈까스 세뜨,뚝배기 돈까스,로제 파스타,제로 콜라 시켜서 나눠 먹었어요
배가 불러서 다 못 먹었어요ㅋ
피자 네조각,파스타 포장해서 신랑 줬어요ㅎ

저녁 모임 끝나고 밤10시반쯤 계단오르기 100층 했어요
7173보 걸었어요 ㅎ

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