멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
천국의계단 초보 몇부터 하는게 좋을까요
이전글 보조제 효과 보신 거 있을까요?
다음글 보조제 추천
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
심박수 재보시면서 지방 연소 심박수에 맞춰서 하시면 좋을 거 같아요 대략 130 내외인데, 본인이 30분 이상 지속할 수 있을만한 속도로 해도 충분히 좋을 거 같습니다!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
TOP으로 이동
