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10월 03일 (음식 2304kcal, 운동 304kcal)

ㅅㅂ 너무많이먹었네...

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2304/ 2401

304/ 400

성공
(1)

아침식사 : 491kcal (21.31%)
바나나 186kcal
구운계란 210kcal
[닭신] 오븐구이 닭안심살 마살라커리 95kcal

점심식사 : 795kcal (34.51%)
백미밥 210kcal
순살치킨 560kcal
배추김치 25kcal

저녁식사 : 1,018kcal (44.18%)
다신 밥이곤약 귀리 185kcal
돼지갈비찜 582kcal
부추전/부추부침개(식약처/대표) 251kcal

운동 : 304kcal
런닝머신 걷기 304kcal

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