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10.5.일.간단2575일차(스위치온 2차 유지기)

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할롱요

아침은 모임에서 훈제란 4개, 김밥,사과,샤인머스캣 먹었어요

점심과 저녁 사진은 못 찍었어요ㅠ
점심은 모임에서 만두국,김치,쌀밥 조금,배 먹었어요

미용실 가서 파마 하고요ㅎ

내일이 추석이라 엄마 집에 미리 다녀왔어요^^
쌀밥,된장시래기국,김치,잡채,샤인머스캣 먹었어요

집에와서 계단오르기 100층 했어요
오늘 차를 타고 다녀서 3691보 밖에 못 걸었네요ㅋ

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