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10월 12일 (음식 1000kcal, 운동 220kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1000/ 1081

220/ 180

성공
(121)

점심식사 : 385kcal (38.50%)
닭가슴살샌드위치 1/2 170kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
구운계란 70kcal
치아바타 135kcal

저녁식사 : 615kcal (61.50%)
부산식 돼지국밥 345kcal
쌀밥 199kcal
양파 31kcal
쌈장 40kcal

운동 : 220kcal
헬스 220kcal

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