10월16일
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테리아님도 운동과 식단 모두 👍👍👍저만 운동도 안하고 피곤하다고 막 먹고반성하면서 몸이 게을러졌나봐요^^ ㅎㅎ
맞아요. 여기저기 아파요.😢그런데 가볍게 한 운동에 스텝밀 30분이라니요😂그것도 500칼로리나 태우셨네요!!!!어제 운동도 식단도 굿입니다👍👍👍👍👍두통 너무나도 힘든데 오늘은 조금 나아졌길 바래요.🙌즐거운 하루보내세요.^^
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