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10.22.수.간단2592일차.

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할롱요
아침은 삶은계란 두개,플레인요거트, 견과류, 병아리콩, 양배추,사과반개, 아보카도 반개, 올리브유 뿌려서 먹었어요
찐고구마 작은것 두개 먹었어요

점심은 쌀밥, 소고기무국,김치,멸치땅콩볶음,김,계란후라이,포도 먹었어요
사과 1개 먹었어요

저녁에 계단오르기 100층 했어요
5466보 걸었어요

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