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10.21.화.간단2591일차.

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할롱요
41시간 단식 잘 마무리하고요 ㅎ
참 희한한게 긴단식 할때마다 느끼는건데ᆢㅎ
배 많이 고픈 시기만 넘기면 오히려 배가 안 고프고 머리가 더 맑아져요ㅎㅎ

아침은 삶은계란 두개, 플레인요거트, 견과류, 병아리콩, 양배추,사과반개, 아보카도 반개, 올리브유 뿌려서 먹었어요
찐고구마 작은것 두개 먹었어요

점심은 콩나물밥, 양념장, 김,오이,김치,계란찜,멸치땅콩볶음, 어묵국,가지볶음,포도,대추 먹었어요

저녁에 계단오르기 100층 했어요
5960보 걸었어요

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