다이어트

2610일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2025.10.27 01:52 | 조회수 12 | 좋아요 0

할롱요 언니

오늘은 아들이 토익본 날이라서..올만에 아들이랑 만나서 점심으로 유명한 초밥집가서 멋나게 먹었어요. 여긴 참치뱃살이 넘 맛나요. 두번째(1개 약 6000원)& 세반째(약7500원)로 비싼 ㅎㅎ.
여기 갈때마다 제철 메뉴나 이날의 스페셜을 먹는 편이에요 ㅎㅎ
저녁은..액체만 때겨서..마차스무디, 야채과일쥬스 & 오투밀 카푸치노로 ㅎㅎ
운동은 스탭퍼75분, 웨이트 & 17500보정도

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 10.27.월.간단2597일차.

다음글 10.26.일.간단2596일차.

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

탄탄원츄
|10.28 01:29

신고 0 공감 0

네 넘 좋아해요 ㅎㅎ건강한 음식이 뭔가요? ㅎㅎ

다산댁
|10.27 19:51

신고 0 공감 0

저는 전혀 좋아하지 않는 음식ᆢ😂
원츄님이랑 아드님은 많이 좋아하시죠?
건강한 음식이라 ᆢ부럽네요ㅎ

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동