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10월 30일 (음식 760kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

760/ 1291

420/ 215

성공
(736)

점심식사 : 195kcal (25.66%)
구운계란 140kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

저녁식사 : 452kcal (59.47%)
소갈비찜 215kcal
단호박찜 66kcal
깍두기 22kcal
[동원] 동원 교자만두 58kcal
쌀밥 91kcal

야식 : 113kcal (14.87%)
땅콩 113kcal

운동 : 420kcal
자유형 수영 270kcal
필라테스 150kcal

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