다이어트

10.30.목.간단2600일차.

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2025.10.31 00:39 | 조회수 6 | 좋아요 0

할롱요
아침은 삶은계란 두개, 플레인요거트, 견과류, 병아리콩, 양배추, 샤인머스캣 5알,올리브유 뿌려서 먹었어요
찐고구마 2개 먹었어요
홍시 1개 먹었어요

점심은 모임에서 쌀밥,잡채,김치,계란찜,단감,포도,무생채,시래기된장국 먹었어요

시간이 나서 점심 먹고 바로 계단오르기 100층 했어요
5404보 걸었어요

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댓글 (2)

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다산댁
|10.31 23:49

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저는 너무 반숙이라 조금만 더 익었으면 싶었어요ㅎ
108층~👍👍👍👍

탄탄원츄
|10.31 13:51

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오 계란이 딱 제가 좋아하는..반숙👍저도 어제 머신으로 108층 했어요 ㅎㅎ

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