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11월 06일 (음식 1411kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1411/ 1372

300/ 229

성공
(32)

아침식사 : 253kcal (17.93%)
바나나 93kcal
사과 1개 160kcal

오전 간식 : 340kcal (24.10%)
아이스 바닐라라떼 170kcal
아이스 바닐라라떼 170kcal

점심식사 : 368kcal (26.08%)
[포켓샐러드] 크래미 샐러드 270kcal
바삭바삭 볶은현미 98kcal

오후 간식 : 170kcal (12.05%)
아이스 바닐라라떼 170kcal

저녁식사 : 110kcal (7.80%)
파인애플 110kcal

야식 : 170kcal (12.05%)
아이스 바닐라라떼 170kcal

운동 : 300kcal
천천히걷기 120kcal
천천히걷기 180kcal

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