view-top

77일차

view-사진

15시간 단식, 런닝 7키로, 금주.
오늘 어쩌다보니 탄수데이!
4시 이후부터 금식하고 저녁에 둘째랑 가볍게 뛰었는데 다행히 허리통증은 괜찮다^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 #36

다음글 74~76일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동