다이어트

11월 09일 (음식 1186kcal)

1186/ 800

0/ 1391

실패
(1777)

아침식사 : 75kcal (6.32%)

키위	54kcal
토마토 (중간크기)	21kcal

점심식사 : 346kcal (29.17%)

[농심] 새우깡 90g

346kcal

오후 간식 : 407kcal (34.32%)

토마토 (중간크기)	7kcal
[바로요리] 멸치주먹밥	400kcal

저녁식사 : 358kcal (30.19%)

[메가커피] 아메리카노	18kcal
견과류 믹스	340kcal

이전글 11월 09일 (음식 970kcal, 운동 195kcal)

다음글 11월 09일

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top