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11월 13일 (음식 1290kcal, 운동 484kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1290/ 1142

484/ 190

성공
(146)

점심식사 : 126kcal (9.77%)
스페셜원 하루한줌견과 119kcal
아메리카노 7kcal

오후 간식 : 292kcal (22.64%)
쌀바게트 147kcal
[해태] 아이비 100kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

저녁식사 : 497kcal (38.53%)
닭볶음탕 306kcal
숙주나물무침 36kcal
쌀밥 155kcal

야식 : 375kcal (29.07%)
[국순당] 생막걸리 64kcal
[크라운] 콘칩 70g 311kcal

운동 : 484kcal
필라테스 150kcal
만보걷기 334kcal

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