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11월 22일 (음식 900kcal, 운동 470kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

900/ 1142

470/ 190

성공
(522)

점심식사 : 471kcal (52.33%)
[이디야] 치아바타샌드위치(치킨브레스트) 311kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 11kcal
뚜레쥬르 소금빵 149kcal

저녁식사 : 429kcal (47.67%)
돼지 생갈비 159kcal
돼지껍대기 25kcal
쌀밥 199kcal
콩나물파채무침 46kcal

운동 : 470kcal
런닝머신 걷기 136kcal
만보걷기 334kcal

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