다이어트

379일차

다신다이어터

꽃신깨비 8 7 1 5 4 4 4 6
2025.11.23 23:25 | 조회수 12 | 좋아요 0

오늘은 어제 밤늦게까지 걸어다닌 여파와 감기기운으로 먹고 푹 쉬고..기록이 없다.
아침 늦게 일어나 곰탕에 밥 말아먹고 약 먹고 자고,
점심 겸 저녁은 카레와 수육으로 단백질 보충..
움직임 없는 하루ㅡ.ㅡ
감기 걸리니 아프다..나이드니 회복도 늦네..

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 380일차

다음글 94일차

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

saragil
|11.25 15:48

신고 0 공감 0

이럴땐 손가락도 하나도 까딱하기 싫은걸요. 잘 쉬셨길~

백투날씬
|11.25 02:37

신고 0 공감 0

아픈데 움직임 없는게 정상임다^^;; 얼릉 나으셔용

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동