다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동없이(강아지 산책만…)

다신다이어터

Tnwjd00
2025.11.27 10:36 | 조회수 13 | 좋아요 0

운동 없이 간헐적 식단으로만 15키로 이상 감량목표 세운거 어떻게 보시나요…?!?

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 프로틴 추천 부탁드려요

다음글 복부 감량

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

굶어서
|12.02 18:30

신고 0 공감 0

운동없이 식단만 하면 요요 올 가능성이 높고 몸에도 안좋아서 맨몸운동이라도 조금 하시는게 좋을거 같아요ㅠㅠ산책 하시는거면 매일 30~1시간정도 하면 괜찮을지도요!!

굶어서
|12.02 18:30

신고 0 공감 0

운동없이 식단만 하면 요요 올 가능성이 높고 몸에도 안좋아서 맨몸운동이라도 조금 하시는게 좋을거 같아요ㅠㅠ산책 하시는거면 매일 30~1시간정도 하면 괜찮을지도요!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동