view-top

11.30.일.간단2631일차.

view-사진

할롱요
아침은 모임에서 훈제란 3개,김밥 반줄, 귤 1개 먹었어요

점심은 돌솥비빔밥,된장찌개, 밑반찬들 먹었어요

은행나무 숲 축제가 있어서 가서 물오뎅, 단감 먹었는데 사진은 못 찍었어요

오랜만에 아는 동생이랑 숯가마 가서 찜질 하고 왔어요ㅎ

계단운동은 쉬었어요
4271보 걸었어요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2645일차 식단

다음글 2644일차 식단 ㅣ 유튜브 숏츠

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동