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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

현실적인 조언

 다신다이어터

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3살, 1살 아이를 둔 맘입니다
이제 둘째가 태어난지 6개월이 되서 손목 발목에 무리가지 않는 운동을 하거나 식단으로 체중 감량을 하려고 계획중입니다
현실적으로 시간이 오래걸리는 음식을 어려운 상황이라 간단하게 해먹을 수 있는 식단이나 운동 추천 부탁 드려요!!

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