view-top

12월 03일 (음식 995kcal, 운동 210kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

995/ 2277

210/ 380

성공
(1112)

아침식사 : 473kcal (47.54%)
콩나물국밥 445kcal
오징어젓갈 12kcal
깍뚜기 16kcal

점심식사 : 522kcal (52.46%)
메가커피 아이스 아메리카노 18kcal
흑임자 조각케익 198kcal
치아바타 271kcal
에그타르트 35kcal

운동 : 210kcal
싸이클 실내자전거 210kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12월 03일 (음식 1622kcal)

다음글 12월 03일 (음식 320kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동